חמש שפות האהבה הוא מושג שהציג ד"ר גארי צ'פמן בספרו "חמש שפות האהבה: כיצד להביע מחויבות לבת זוגך". תיאוריה זו מתבססת על הדרכים השונות שבהן אנשים שונים גברים ונשים מבטאים ומקבלים אהבה, וגורסת כי קיימות חמש "שפות" ראשוניות של אהבה:

1. מילים – שימוש במילים להבעת אהבה, כמו מחמאות והצהרות גם כאשר "אין סיבה".
2. פעולות – ביצוע משימות מעשיות או מטלות כדי להראות אהבה ותמיכה.
3. מתנות – נתינה וקבלה של מתנות כסמל לאהבה וחיבה.
4. זמן איכות – בילוי בלתי מחולק, אחד על אחד ביחד כדי להראות אהבה.
5. מגע פיזי – שימוש במגע פיזי, כגון חיבוקים, החזקת ידיים וצורות אחרות של חיבה פיזית, כדי להביע אהבה.

לפי תיאוריה זו, לכל אדם יש שפת אהבה ראשונית שהכי מדברת אליהם ומשתנה במהלך החיים כחלק מהצמיחה האישית הסביבה וגורמים נוספים, הבנת השפה הזו מה בן או בת הזוג שלכם זקוק/ה באותו הרגע יכולה לעזור לכם לתקשר ולחזק את מערכת היחסים ביניכם. חמש שפות האהבה הוא מושג פופולרי ששימש זוגות ויחידים ברחבי העולם ככלי לשיפור מערכות יחסים.

ישנם הטוענים שיש 7 שפות לאהבה

שאלון למציאת שפת האהבה שלך

שאלון חמש שפות האהבה אמנם יכול להיות כלי שימושי, אך הוא אינו מדעי ויש להשתמש בו כנקודת פתיחה לתקשורת, לא כתשובה מוחלטת. הדרך הטובה ביותר לקבוע את שפת האהבה שלך היא באמצעות השתקפות עצמית ותקשורת עם בן הזוג שלך.

כשבן הזוג שלי עושה משהו בשבילי, אני מרגיש הכי אהוב כשהם:
א. מילים
ב. פעולות
ג. מתנות
ד. זמן איכות
ה. מגע פיזי

אני מרגיש הכי אהוב כשבן זוגי:
א. מחמיא לי
ב. עושה לי את מטלות הבית
ג. נותן לי מתנה מתחשבת
ד. ממקד את מלוא תשומת הלב שלהם בי
ה. נוגע בי בחיבה

כשאני מוטרד, אני מרגיש הכי מנוח מ:
א. מילים
ב. פעולות
ג. מתנות
ד. זמן איכות
ה. מגע פיזי

אני ארגיש הכי אהובה אם בן זוגי:
א. מילים
ב. פעולות
ג. מתנות
ד. זמן איכות
ה. מגע פיזי

הדברים שמראים לי שהשותף שלי הכי אוהב אותי הם:
א. מילים
ב. פעולות
ג. מתנות
ד. זמן איכות
ה. מגע פיזי

להורדת השאלון 5 שפות האהבה