כשמדובר בשאלה אם כדאי לחזור לאקס, התשובה אינה פשוטה. החלטה זו דורשת הבנה עמוקה של הרגשות, הצרכים והנסיבות האישיות של כל אחד מהצדדים. יועצים זוגיים מנסים להציע כלים ותובנות שיכולים לעזור לקבל החלטה מושכלת. במאמר זה נסקור את השיקולים המרכזיים שיכולים לעזור לכם להחליט אם לחזור לאקס הוא הצעד הנכון עבורכם.

1. סיבות הפרידה המקוריות

השאלה הראשונה שיש לשאול היא מדוע נפרדתם מלכתחילה. האם הסיבות היו תלויות בנסיבות חיצוניות, כמו מעבר לעיר אחרת או לחץ בעבודה, או שהן היו עמוקות יותר ונגעו לבעיות תקשורת, חוסר אמון או חוסר התאמה בסיסית? אם הסיבות לפרידה היו בעיות מהותיות בקשר, חשוב לשקול האם וכיצד ניתן לפתור אותן לפני שמתחילים מחדש.

2. שינוי והתפתחות אישית

פרק הזמן שבו הייתם בנפרד יכול להיות תקופה של צמיחה והתפתחות אישית. האם הרגשתם שהתבגרתם ולמדתם דברים חדשים על עצמכם ועל מה שאתם מחפשים במערכת יחסים? האם גם האקס שלכם עבר תהליך דומה? אם שניכם עברתם שינוי חיובי ומשמעותי, יש סיכוי טוב יותר שהקשר יצליח הפעם.

3. תקשורת כנה ופתוחה

תקשורת היא המפתח לכל מערכת יחסים בריאה. לפני שחוזרים לאקס, חשוב לקיים שיחה כנה ופתוחה על התחושות, הציפיות והחששות של כל אחד מהצדדים. האם תוכלו לדבר בפתיחות על מה שלא עבד בעבר ומה צריך להשתנות? אם התקשורת ביניכם הייתה לקויה, חשוב לבדוק אם ישנה נכונות לשפר את המצב.

4. הבנה וסליחה

כאשר חוזרים לאקס, לא פעם יש צורך לסלוח על דברים שקרו בעבר. האם אתם מרגישים שתוכלו לסלוח ולהמשיך הלאה? האם גם האקס שלכם מוכן לסלוח? ללא סליחה והבנה, ייתכן שיהיה קשה לבנות מערכת יחסים חדשה ובריאה.

5. התאמה בין הציפיות

האם הציפיות שלכם מהקשר תואמות את אלו של האקס? אם אחד מכם רוצה קשר רציני וארוך טווח והשני מחפש משהו קליל יותר, יש מקום לחשוב אם תוכלו למצוא פשרה או אם הפערים האלה יסבכו את הקשר מחדש.

6. סביבה תומכת

גם הסביבה שלכם משחקת תפקיד משמעותי בהחלטה זו. מה חושבים החברים והמשפחה שלכם על חזרה לאקס? האם יש להם דעות נחרצות בעד או נגד? כמובן, ההחלטה היא שלכם בלבד, אבל חשוב להקשיב גם לדעות של אנשים הקרובים אליכם, שיכולים לספק פרספקטיבה חיצונית ואובייקטיבית.

7. חוויות מהעבר

האם הזכרונות שלכם מהקשר הקודם חיוביים או שליליים בעיקרם? אם רוב הזכרונות הם של מריבות וכאב, ייתכן שיהיה קשה להתגבר עליהם. מצד שני, אם הזכרונות טובים וישנם רגעים רבים של אושר ואהבה, ייתכן שיש בסיס טוב לבנות עליו מחדש.

8. בדיקת המציאות

לפעמים אנו נוטים לזכור את העבר בצורה רומנטית ולשכוח את הדברים הרעים. חשוב לבדוק את המציאות ולהיות כנים עם עצמכם. האם יש לכם נטייה להאדיר את העבר? האם אתם זוכרים את הקשר כפי שהוא באמת היה או דרך מסננת של נוסטלגיה?

9. תמיכה מקצועית

שיקול נוסף הוא האם כדאי להיעזר ביועץ זוגי מקצועי. יועץ זוגי יכול לעזור לכם להבין את הסיבות לפרידה, לבדוק אם יש מקום לחזרה ולספק כלים לשיפור התקשורת ולפתרון בעיות בקשר.